HOME > 院長ブログ > 7ページ目

院長ブログ 7ページ目

本日も元気に診療中

1502933192601.jpg◆筒井整骨院口コミ◆
http://www.ekiten.jp/shop_6034966/
 
こんにちは☆
スタッフの平岡です(^-^)
 
皆様、お盆は楽しめたでしょうか?(*^^*)
お仕事の方はお疲れ様でしたshine
 
徳島のお盆といえば阿波踊りですが、皆様は観に行かれましたか?
私は最終日以外は、観に行くという阿波女振りを発揮しました(笑)
 
昨日は休み明けということもあり、たくさんの方にご予約を頂いており、ご来院頂きました!
ありがとうございますshine
 
本日も筒井整骨院は元気に診療しておりますので、皆様のご予約をお待ちしておりますconfident
☎088-678-6666
 
◆マイベストプロ◆http://mbp-tokushima.com/jiko/
 
※写真は今年のお盆と2年前のお盆の院長と私です
お互い歳を取った感が否めません(笑)

お盆の休診日のお知らせ

1502164638777.jpg

◆筒井整骨院口コミ◆
http://www.ekiten.jp/shop_6034966/
 

いつも筒井整骨院にご来院いただき、ありがとうございます。
誠に勝手ながら8月11日(金)~8月15日(火)までお盆休みとさせて頂きます。
大変ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願いします。

尚、8月16日(水)からは通常診療となっておりますので、皆様のご予約をお待ちしております(*^^*)

088-678-6666

 

◆筒井整骨院HP◆http://www.ttiseikotsuin.com/
◆マイベストプロ◆http://mbp-tokushima.com/jiko/


もうこの腰痛や肩こりは治ることはない・・と本気で思っているあなたへ

CYMERA_20170724_155350.jpg□朝起きると腰が痛くてベッドから起き上がれない
□長時間座っていたら腰痛が出て、仕事に支障がでる
□腰痛がひどくて子供の抱っこが辛い
□頭痛・腰痛でスポーツができない
□頭痛がひどくて長年痛み止めを飲んでいる
□肩こりがひどくて仕事や家事に集中できない
 
あなたは何をやっても良くならないと諦めていませんか?
痛みには必ず理由があります。
筒井整骨院で、姿勢矯正による根本的な歪みを改善しましょう!
 
今なら【初めての方限定】で、通常6480円の施術がなんと1980円で受けられます(^O^)
本日から2週間限定となっておりますので、少しでも気になる方は今すぐお電話下さい!!

この機会に痛みの原因を取り除き、健康で快適な生活を取り戻しましょう(*^^*)
ぜひ施術後の身体の楽さを体感して下さい!!

telephone088-678-6666
※当院は完全予約制ですので、『チラシを見たのですが・・・』とお電話下さい(^^)

◆筒井整骨院口コミ◆http://www.ekiten.jp/shop_6034966/ 
◆マイベストプロ◆http://mbp-tokushima.com/jiko/
 

老け見え姿勢ストップ

◆筒井整骨院口コミ◆http://www.ekiten.jp/shop_6034966/ 

ショーウインドーに映った自分をふと見たら、老け込んだ姿勢に衝撃!nekoze2.jpgそんなあなたは、「肩関節の位置」を見直してみて下さい。
前側にずれ込んだ肩位置を整えるだけで薄着の季節もすっきり若見えです!

肩関節が前側にずれると老け込みが加速する

長時間のデスクワークによって猫背になり、肩が前側に入る『前肩(まえかた)』になると、肩関節そのものが前側にずれこみます。
前肩のデメリットは見た目の問題だけではありません。
肩凝りが慢性的になるのはもちろん、肩関節に伴い背骨のカーブも崩れ、首や腰に痛みが連鎖することもあります。

自分はたぶん前肩だと思うけれどよく分からない……というときは、立ち姿勢で確かめてみましょう。
特別な意識をしないで、何気なく立ち姿勢をしてみて下さい。

真横から見て、両手が体の真横より前側にきている人は「前肩」です。
肩関節の位置のずれが、全身の「老け見え姿勢」に影響していますので気を付けましょう。
さらに、年齢とともに肩周辺の筋力も低下するため、『前肩』を元に戻す力もなくなり、『老け見え姿勢』が定着してしまうのです。

筒井整骨院では、たくさんの方に猫背矯正の効果を実感して頂いております(^-^)♪
是非、筒井整骨院で猫背矯正を行い、この夏は綺麗な姿勢で、若々しくノースリーブを着こなしましょう(*^^*)
 
☎088-678-6666
 
◆マイベストプロ◆http://mbp-tokushima.com/jiko/

骨盤矯正で太もも・下半身痩せ

◆筒井整骨院口コミ◆http://www.ekiten.jp/shop_6034966/ 

気温の上昇と共に「肌の露出」が増え始める季節。
気になる部分を「なんとかしたい!」そんな気持ちを持っている人はとても多いのではないでしょうか。

皆さんは、自分の「体」の中でどこか気になるところはありますか?
「薄着になると、二の腕が気になる」、「洋服の腕部分がパツンパツンになるのも恥ずかしい」など・・・。

半袖、スカート着用で気になる「二の腕」「生脚」a0a852000156843642c02cfa8a58c821.jpgまた女性ならではの悩みは、「ふくらはぎが太いので短いスカートがはけない」、「太ももがぶよぶよ」など、自分の生脚に自信がないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
さらに「二の腕も半袖を着るようになると目立つ」など、肌の露出が多くなる季節に腕や脚、ボディラインも気になりますよね。

足が太くなったり、下半身太りの原因として考えられるのは、骨盤の歪みと下半身の筋力の低下が原因の場合があります。
まず、骨盤の歪みは左右の足のバランスに影響をもたらすと言われており、それによってどちらかの足に負担がかかり、余計な部分に筋肉や脂肪がつきやすくなるようです。

骨盤の歪みは骨盤矯正によって、本来あるべき姿に戻すことが可能です。
骨盤の歪みが少なくなれば姿勢が良くなり、左右のバランスも均等に近づいていきます。
女性が気になるO脚やX脚も徐々に改善されます。

また、骨盤と連動して内臓が収まるべき位置に収まると、血液やリンパの流れが良くなって、便秘、冷え性などの体質改善にも繋がると言われています。
さらに適度な運動も行えば基礎代謝が上がり、結果、足痩せや下半身痩せしやすい体質が作られていきます。
もっと言えば、骨盤矯正を行うことでヒップアップやウエストのくびれなど、美しいボディラインを手に入れることも期待できます。
よく、骨盤矯正はダイエットに効果があると言われますが、より具体的には足痩せ、下半身痩せをサポートし、姿勢とプロポーションを良くする方法です。

是非、筒井整骨院で骨盤矯正を行い、理想の体を手に入れませんか?(*^^*)

◆マイベストプロ◆http://mbp-tokushima.com/jiko/

むち打ち治療、通院するなら筒井整骨院へ

◆筒井整骨院口コミ◆http://www.ekiten.jp/shop_6034966/
 

車をぶつけられた!」もしそんなことになったら、あなたはどう対応しますか?

いくら自分は運転に気をつけている、と考えていても相手がぶつかってきてしまったらどうにも回避のしようがないですよね。

できることなら人生の中で遭遇したくないこのトラブル。koutsujiconi-attara.png
もしもぶつけられてしまったら、どのような対応がベストなのか、対応の仕方をご紹介していきます。

 

警察に連絡する
けが人がいたら救護する
相手の連絡先を控える
加入している任意保険の会社に連絡する
病院で医師の診断書をもらう
 

事故直後は動揺していたり、興奮状態のために体の痛みに気づかないことがあります。
ところが、むち打ちのように数日後に症状が現れるものもありますので、その後の人生で辛い思いをしないためにも、早い段階から処置をする必要があります。

大丈夫だろうと考えて放っておかずに、早めの治療をおすすめします
 

徳島県で交通事故のむち打ち症でお困りの方は筒井整骨院にお越しください。
 

◆マイベストプロ◆http://mbp-tokushima.com/jiko/


すらりと伸びた美脚を手に入れよう

◆筒井整骨院口コミ◆http://www.ekiten.jp/shop_6034966/  

美脚は、日々の小さな心がけから手に入るもの。1KNgfYkirc5YCKu.jpgまずは、理想の脚を手に入れるためには普段の生活のどんなことに気をつければ良いのか、チェックしていきましょう!

まず、自分の靴底をチェックして見て下さい。
靴底の減り方が、内側か外側に偏っている人は、歩き方が歪んでいるという証拠です。歩き方がおかしいと、余分な筋肉を使うことになって、ど
んどん脚が太くなっていってしまうことも…(>_<)

歩き方を直したい場合、まずは骨格から歪んでいる可能性がありますので、整骨院など体のプロの方に歪みを直してもらいましょう!

また骨盤が歪むと、太ももやお尻に余分な脂肪がつきやすくなるといわれています。足やお尻に脂肪がつくことによって足の形が変化し、O脚やX脚になってしまうことも考えられます。
こうした場合は、骨盤矯正で骨盤を元通りに閉じると足の湾曲がとれ、O脚・X脚の改善につながる場合があります。

筒井整骨院では、歩き方の指導も行っておりますので、O脚・X脚の方は、一度筒井整骨院にお越し下さい(*^^*)
☎088-678-6666
 

◆マイベストプロ◆http://mbp-tokushima.com/jiko/

夏のダイエットについて

◆筒井整骨院口コミ◆http://www.ekiten.jp/shop_6034966/  

こんにちはsun
スタッフの平岡です(^-^)img_d74f49633c174f2d038655ca6965b45c46815.jpg
私事ですが、今月中頃からダイエットの正しい知識を勉強していますので、これからちょこちょこブログで皆様にお伝えしようと思います♪

まず1年のうちで1番基礎代謝が高まる季節はいつだと思いますか?
この質問に『夏』と答える人が多いそうです。
確かに夏は暑さのせいで体もほてり、汗もかきやすいし、また運動をするとバテやすいなどのことから、基礎代謝が1番高まっていると思われがちです。

人間は恒温動物であり、常に体温を一定に保とうとしますが、夏は外気温が高く、体温を保つための熱量の生産・発散の必要がないので、基礎代謝は低くなります。

じゃあ夏にダイエットしても意味がないの?と思われるかもしれませんが、そんなことはありません!

夏になると冷たいアイスやジュースを摂取してしまいがちですが、冷たい飲み物を飲むと体が冷えるので基礎代謝が下がります
体の芯を冷やしてしまうと、基礎代謝量が下がってしまい、すぐには戻りませんのでできるだけ冷たい飲み物を摂らないように注意してみましょう!

その他にも運動を継続することによって体質の変化として表れます
筋肉の活性化や筋肉量の増加により、以前は使われなかった筋肉が使われるようになって、活発になって交感神経が刺激され、代謝量が増えて消費エネルギーが増加します。

また、運動終了と同時に体温上昇・心拍数増加・血流増加などいった生体反応がなくなるわけではなく、その後しばらく持続して、消費カロリーはどんどん増えるのです(*^^*)

◆マイベストプロ◆http://mbp-tokushima.com/jiko/

なぜ下半身は痩せにくいのか?

◆筒井整骨院口コミ◆http://www.ekiten.jp/shop_6034966/  

一日中パソコンを使用しながらデスクワークをする人が依然として増えています。
それにともなって、頭痛やめまい、耳鳴りなどのストレスからくる様々な体調不良を訴えるケースも右肩あがりで増えています。
長時間同じ姿勢で働くと血流だけでなく、リンパの流れも著しく悪化します。
36.jpg
そして、下半身が太りやすい原因として血流とリンパの流れが悪いことがあげられます。
そのまま放置してしまうと慢性的にむくみ、しかも動脈硬化など生活習慣病を引き起こすリスクが高まるので注意が必要です。

何と言っても、美しい脚のラインを支えてくれるのは「骨盤」です!
骨盤のバランスが整うと、全身の新陳代謝があがります。

これを応用したのが、ここ数年で認知度を高めた「骨盤ダイエット」。
是非、筒井整骨院で歪みを直して、美脚&新陳代謝アップを狙いましょう(*^^*)

◆マイベストプロ◆http://mbp-tokushima.com/jiko/


徳島 赤ちゃんとのコミュニケーションを深めるベビーマッサージ教室

20170601_162054.jpg◆筒井整骨院口コミ◆http://www.ekiten.jp/shop_6034966/

こんばんは☆
スタッフの平岡です(^^)

6月5日から始まりましたベビーマッサージ教室のチラシをサニー美容室文理大店さんに置いて頂きました!
ありがとうございます(*^^*)

興味のある方は、是非1度手に取って見てみて下さいね♪
皆様のご予約をお待ちしております(^^)

telephone088-678-6666

◆マイベストプロ◆http://mbp-tokushima.com/jiko/

<<前のページへ12345678910

100件以降の記事はアーカイブからご覧いただけます。

このページのトップへ