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その肩こり・腰痛は猫背が原因かも!?猫背を改善して快適な生活を送りましょう

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日に日に寒くなり、冬本番へと向かう時期。心も体も冬支度はできていますか?
働く女性を困らせる冬特有の体の悩みはいろいろありますが、冬に自分の体についての気がかり・悩みを尋ねたところ、最も多い回答は「肩こり」で、次いで「手足が冷える・冷え性」、「腰痛」となりました。

実はそのお悩みは猫背が原因かもしれません!
今、最も多いと思われる猫背の原因が、パソコンやスマホです。
more_bnr_03.jpg今では多くの人の生活になくてはならないものとなっていますよね。

とくにスマホは小さいので、目の前に持ってこようとするとどうしても肩が丸まって前に出ます。
これらの姿勢のままでいると、それだけで肩が凝ってきますよね。
毎日の習慣になれば尚更、気づかないうちに猫背がどんどんひどくなってしまいます。

そんな猫背を治すと、頭を支える首・肩の筋肉から無理な緊張がとれて、コリが劇的に改善します。
姿勢が良くなったことで「肩コリ知らずになった!」なんて話もよく聞くものです。

また、首・肩にひっぱられて無理な力で歪められていた腰の筋肉、骨盤の傾きも、姿勢がよくなれば正常な状態に戻っていきます
原因不明の腰の痛みは、ひょっとしたら歪みの蓄積によるものかもしれません。
猫背を治すと腰のお悩みが解消される可能性も大きいのです。

肩こり・腰痛がある人は、猫背になりやすい生活習慣・癖を把握して、自分に思い当たるものがないか、確認してみましょう。

「いい姿勢」で美しく、そして気分よく毎日を過ごすために、今日から筒井整骨院で猫背矯正をスタートしてみませんか?(*^-^*)

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こんなに頑張っているのに何で痩せないの!?と思っているあなたへ

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ダイエットを頑張っていても中々痩せないのは、骨盤の歪みや姿勢の悪さが原因かもしれません。
しかし、歪みや姿勢を矯正すると下半身が細くなり、ぽっこりお腹が解消、新陳代謝もアップします!
さらにお尻も小さく、くびれもでき、美しいプロポーションを手に入れることができます♡
 
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女性は特に気をつけたい!猫背がもたらすデメリットとは!?

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仕事でもプライベートでも、初対面の人に対して第一印象は大切です。
猫背は背中を丸めていることで、単に身長が低く見えるだけではなく、老けてみられたり、暗い印象を持たれたりしてしまいがちです。
猫背によって、マイナスのイメージを相手に与えてしまうことがあるので、気をつけたいところですね。

いつまでも美しくいたいと考える女性は多いですが、猫背は女性の美にとっても、大きなデメリットをもたらします。
猫背の見た目への影響は、女性には深刻です。

首が下を向くことによって、二重あごになることがあり、また猫背によって体が歪むことから、お腹が出て背中に肉がつきやすく、さらには胸が垂れてしまいやすくなります
さらに体のバランスが崩れてしまい、太ももが太く見えることもあります。content0304_pagespeed_ce__ckLodtaIvm-620x379.jpg
猫背はプロポーションが崩れる大きな原因となります。
 
その他にも猫背によって自律神経に負担がかかることで内臓疾患や便秘になると、老廃物が排出されにくくなり、肌荒れの原因になることも考えられます。
ホルモンバランスにも影響を及ぼすため、ニキビができやすくなる場合もあります。
新陳代謝が正常に行われず、老廃物が溜まることで、痩せにくい体質にも変わってしまいます。

ダイエットしているのに、全然痩せない!という人はまずは姿勢を正すことから始めると良いですね♪
 
姿勢を正しくすると、筋肉が鍛えられ、ダイエット効果が抜群です♡
姿勢を矯正することは、良いことだらけですので、猫背矯正なら当院にお任せ下さい(*^-^*)

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この頃脂肪が落ちにくくなったと感じるあなたへ

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お気に入りのジーンズがきつい』『ウエストのくびれがない』『ぽっこりお腹が気になる
なんて受け入れがたい事実はありませんか?
 
秋になって涼しくなると、撃退していた食欲が復活。
気が付けばボディラインがもたついてお腹や太ももが、ぷよっ・・・。
気温の低下で代謝もダウンするうえに、きたるべき寒さに備えて体が皮下脂肪を溜め込みやすくなります
油断していると、あっという間にジーンズがパツパツなんてことに・・。
 
そんなゆるみやもたつきが定着してしまう前に、手を打つことが大事です! 
骨盤の歪みや姿勢を正しくすることで、内臓が元の位置に戻り、内臓機能の改善につながり、便秘・ぽっこりお腹を解消すっきり引き締まったウエストも手に入ります。
また、脂肪燃焼効果も高まり、ダイエット効果も期待できますautosuggestion-free-diet.jpg 

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歪み、姿勢が気になる徳島女子必見です

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この度、四国放送運営マイベストプロ徳島の【骨盤・猫背矯正のプロ】で選ばれた当院がついに!!Elmy初登場☆★
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その内容を少しご紹介すると・・
なんと!!当院人気の骨盤矯正・猫背矯正・産後の骨盤矯正が初回1980円で受けられます!!
 

この機会に筒井整骨院で、理想の身体を手に入れませんか?(^^)
あなたの美人度を左右するのは骨かもしれません・・。
 

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猫背矯正を行い、頑固な肩こり・腰痛を改善しましょう

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肩こりや腰痛、頭痛など、ツライ身体の悩み。
働き女子の多くは、その原因を「仕事」だと感じているみたいです。
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みんなが感じる身体の不調、肩こり。
日々のデスクワークや立ち仕事、最近ではスマホで目が疲れるなど、生活習慣が原因で筋肉が固まると感じている人が多数です。
肩こりを放っておくと、頭痛につながったり疲れが取れなくなってしまったり、さらなる不調を引き起こす可能性もあります。

さらに、重いものを日常的に持ち上げる、かがんだ姿勢で作業をするなど仕事上の姿勢が原因で腰痛に悩んでいる人も多いようです。
また、ベッドが合わない、猫背などの生活習慣も原因の1つです。
このように日常的に同じ姿勢を繰り返すことで、骨格がゆがんでしまっている可能性があります。

見た目だけでも損をしているのに実は、猫背は肩こりや腰痛の大きな原因にもなっています。
猫背の人ならば、誰もが猫背矯正をしたいと思いますよね?

「猫背を治したい」「肩こり・腰痛を治したい」という人は是非、筒井整骨院の猫背矯正を受けてみて下さい(*^^*)

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